Wat kun je zelf doen om veerkrachtig ouder te worden? Een goede vraag om jezelf regelmatig te stellen. Het vergroot je bewustzijn over wat je zelf kunt doen.

Wat is veerkracht?

Veerkracht betekent je staande houden en omgaan met uitdagingen, met als doel gezondheid en welzijn te behouden of te verbeteren. Het ontstaat door de wisselwerking tussen individuen en hun omgeving.

Leeratelier Veerkrachtig Ouder Worden

Het leeratelier Veerkrachtig Ouder Worden werkt aan verschillende projecten die kunnen helpen dat de ouder wordende mens mee doet en ertoe doet, zodat een goede kwaliteit van leven wordt ervaren. Het behouden of vergroten van veerkracht is hierbij een belangrijk uitgangspunt. De projecten zijn onderverdeeld in vier thema’s:

1. Ondersteunende leefomgeving: a) samen bouwen aan ondersteuning in de buurt (formele en informele cirkels) en b) dementievriendelijke samenleving (mee blijven doen in sociale verbanden)
2. Voorbereiden op ouder worden: a) in gesprek over ouder worden via organiseren van collectieve bijeenkomsten, b) inzet van sociale technologie
3. Bewustwording vergroten in maatschappij wat we te doen hebben in een vergrijzende samenleving: geleerde lessen uit Japan
4. Welzijn voor zorg: sociaal arrangeren – ouderen met geheugenklachten en kwetsbaarheden zo lang mogelijk thuis laten wonen

Kennisbijeenkomst Veerkrachtig Ouder Worden

Op 20 juni 2024 organiseerde het leeratelier een kennisbijeenkomst rondom een aantal van deze projecten, waar ongeveer 65 geïnteresseerden vanuit gemeenten, zorg- en

welzijnsorganisaties, huisartsenpraktijken, woningcoöperaties, onderwijs en doelgroepen aanwezig waren. Er was veel interesse in een vervolg, met vragen zoals:

• Hoe gaan we om met inclusie van informele en formele netwerken in de buurt?
• Hoe zorgen we ervoor dat we op tijd mensen bereiken om na te denken over ouder worden?
• Hoe kunnen we ervoor zorgen dat meer mensen zich openstellen voor dementievriendelijkheid?

Deelnemers hebben aangeven of ze actief willen meedoen of liever vanaf de zijlijn kijken. Op basis hiervan werkt de projectgroep verder aan een plan.

Wil je meer weten over ons leeratelier of onze projecten? Laat het ons weten!