“Extra koolhydraten bij duurinspanning op hoogte (2500m)?”

Deze studie wil ondersteuning bieden aan de praktische voedingsadvisering van sportdiëtisten voor duurinspanning op hoogte. Op basis van de literatuur kan er worden aangenomen dat inspanning in ijle lucht meer glucose verbruikt dan dezelfde inspanning op zeeniveau. Dit zou betekenen dat er een aanscherping van de koolhydraatadvisering voor duurinspanning op hoogte gewenst is, met name in relatie tot de duur van de wedstrijd en de aanbevolen dosering. Met dit onderzoek willen we kijken wat het effect is van extra koolhydraten (vlak voor inspanning) op het prestatievermogen van duursporters.

Waarom aanmelden?

• U ontvangt informatie en terugkoppeling over de sportmedische keuring en de gevoeligheid voor hoogte van uw eigen prestatieniveau  
• U ontvangt € 100,= voor deelname aan de 3 inspanningstesten
• U levert een waardevolle bijdrage aan praktijkgericht wetenschappelijk onderzoek

 Wat wordt er van u verwacht?

• U voldoet aan de inclusiecriteria o.a. een Body Mass Index (BMI) tussen de 18 en 25
• U heeft het afgelopen jaar een sportmedische keuring ondergaan of bent bereid deze (middels dekking van uw ziektekostenverzekeraar) voorafgaand aan het onderzoek te ondergaan.
• U voert op 3 dagen een inspanningstest uit (zeeniveau, hoogte, hoogte + extra koolhydraten)
• U ondergaat tijdens de inspanningstesten metingen van uw energieverbruik
• U bent nuchter tijdens de inspanningstesten

Waar en wanneer?

• Hoogtekamer HAN – Seneca, Expertisecentrum voor Sport, Arbeid en Gezondheid, Kapittelweg 33 te Nijmegen
• De inspanningstesten zullen plaatsvinden in de maanden oktober en november 2012.
• De inspanningstesten (ca. 1 uur) worden ingepland ’s ochtens tussen 07.30 – 10.00 uur

Aanmelden
Wilt u zich aanmelden of heeft u vragen neem dan contact op met Heleen van der Wilt: Heleen.vanderwilt@han.nl