John Lennon zei het al: “Het leven is wat je gebeurt, terwijl je andere plannen maakt”. Zou het niet heerlijk zijn om niet te piekeren over de toekomst of het verleden, maar helemaal in het ´nu´ te leven? Volg de training mindfulness! Wat is mindfulness?  Mindfulness betekent: aandacht schenken aan wat zich voordoet van moment tot moment zonder te oordelen. […]