Evie Bus, Fleur Goedhart en Richard van Bezooijen, drie eerstejaars Sportkunde studenten, doen mee aan het NK Powerliften voor junioren op 24 juni in Utrecht. Evie gaat hieronder in op haar sport, hoe ze ermee in aanraking is gekomen en wat ze verwacht van het NK. “Wat eerst drie keer per week fitnessen voor de ‘lol’ was werd ineens vier a vijf keer per week serieus trainen.”

Je doet mee aan het NK powerliften. Gaaf joh! Maar wat houdt dat precies in?

“Powerliften is een krachtsport waarbij het gaat om drie verschillende onderdelen: de squat, benchpress en deadlift. Tijdens een wedstijd krijg je voor ieder onderdeel drie kansen, negen beurten in totaal dus. Alle beurten worden door drie scheidsrechters gecontroleerd op techniek en uitvoering. De drie zwaarste goedgekeurde beurten van ieder onderdeel maken je totaal. De deelnemer met het hoogste totaal wint.

Tijdens een wedstrijd wordt er onderscheid gemaakt in verschillende klassen. Dit gaat op geslacht, lichaamsgewicht en leeftijd. Dit NK is een junioren NK, je mag hieraan meedoen tot en met het jaar dat je 23 wordt.”

Hoe ben jij ooit hierin verzeild geraakt?

“Ik ben er echt ingerold eigenlijk. Ongeveer drie jaar geleden ben ik begonnen met fitnessen in de sportschool. Ik wilde graag wat afvallen en fitter worden. Op een gegeven moment begon ik mijn motivatie een beetje kwijt te raken. Mijn coach opperde toen het idee om eens richting een powerliftwedstrijd te gaan trainen. Ik ben mij gaan verdiepen in powerliften en mijn interesse werd hierdoor gewekt. Squatten, benchen en deadliften waren immers ook oefeningen die ik leuk vond en veel in mijn fitnessschema terugkwamen. Ondanks dat moest er wel een hoop gebeuren, zowel aan mijn techniek als de kracht. Powerliften is toch echt wel even iets anders dan fitnessen. Wat eerst drie keer per week fitnessen voor de ‘lol’ was werd ineens vier a vijf keer per week serieus trainen. Ik kreeg er onwijs veel plezier in. Vorig jaar juni heb ik mijn eerste wedstrijd gedraaid. Afgelopen februari heb ik mij gekwalificeerd voor het senioren NK dat eind april heeft plaatsgevonden. Daar heb ik een 4e plek en een totaal van 360kg neergezet (137,5kg squat, 67,5kg bench en 155kg deadlift).”

Wat vind je het leukste aan de sport?

“Het leukst vind ik denk ik dat het heel doelgericht is. Je traint weken keihard voor een wedstrijd waarvoor je een doel hebt gesteld. Wanneer mijn doel behaald is stel ik weer een nieuw doel op. Het feit dat je merkt dat je sterker wordt en een steeds groter totaal kan bouwen geeft mij voldoening. Daarnaast vind ik de sport, de trainingen en wedstrijden gewoon heel leuk, het is echt een uitlaatklep voor mij!”

Wat zijn je ambities voor het NK?

“Op dit NK-junioren wil ik vooral een fijne wedstrijd draaien. Twee weken na het NK doe ik mee aan de World University Cup in Tsjechië. Op dit WK wil ik weer echt nieuwe PR’s gaan zetten. Om mijn lijf een beetje te sparen ga ik op het NK dus geen risico lopen. Ik zie het NK daarom ook meer als oefenwedstrijd voor het WK. Op dit moment sta ik voor het NK derde geplaatst, ik wil er in ieder geval wel voor zorgen deze plek te behouden.”

Tot slot, waarom zouden meer mensen deze sport moeten gaan doen?

“Omdat het natuurlijk een supertoffe sport is! Het feit dat je jezelf contact uit blijft dagen en zowel mentaal als fysiek sterker wordt geeft onwijs veel voldoening! Daarnaast zou de sport meer bekendheid mogen krijgen. Powerliften is gelukkig het laatste jaar enorm toegenomen in populariteit, maar alsnog is nog een beetje een onbekende sport.”