John Lennon zei het al: “Het leven is wat je gebeurt, terwijl je andere plannen maakt”. Zou het niet heerlijk zijn om niet te piekeren over de toekomst of het verleden, maar helemaal in het ´nu´ te leven? Volg de training mindfulness! Wat is mindfulness?  Mindfulness betekent: aandacht schenken aan wat zich voordoet van moment tot moment zonder te oordelen. […]

Inmiddels ben ik ruim een maand in Bretagne. Na weekje wennen, een goede week, een nog betere week en een slechte week kan het gewone leventje in Rennes dan echt beginnen. De eerste week stond in het teken van wennen aan het azerty-toetsenbord van de computer, mijn Frans bijspijkeren, een band creëren met collega’s en nieuwe mensen ontmoeten. Interessante taken […]

Beste studenten, Wij zijn dit seizoen begonnen met een vriendengroep om als team deel te nemen aan de KNVB competitie. Wij spelen bij SV Hatert in Nijmegen en vormen het Zaterdag-4 team. Wij zijn een leuke club vrienden, gemiddelde leeftijd 25 jaar, die opzoek is naar een trainer. Het zou erg prettig zijn als onze trainer ook lichte blessures kan behandelen. […]