HAN Sport en Bewegen voor werkenden

Alle berichten over “sportvoeding“

Optimaliseer je Spiergroei: Eiwitpoeders en Voedingstips van een Expert!

29 oktober 2024 door
In de onderstaande video delen verschillende experts inzichten over het gebruik van eiwitpoeders en de rol van voeding bij krachttraining en spiergroei. Ontdek hoe eiwitpoeders effectief kunnen bijdragen aan je trainingsdoelen en hoe je jouw voedingspatroon hierop kunt afstemmen om het meeste uit elke workout te halen.
Lees meer

Masterclass over efficiënte krachttraining op maandag 20 juni

24 mei 2022 door
Praktijkvragen van sporters en trainers zijn vaak gericht op wat optimaal is, echt het allerbeste. Of het nu gaat om hoeveel gram eiwit je per dag moet consumeren, hoeveel sets je per week moet pompen of welk nieuw supplement er nu weer op de markt is. Dat is goed en dat is leuk. Maar we willen ook graag benadrukken dat er […]
Lees meer

Drukbezochte online Masterclass Krachttraining en Voeding

18 januari 2021 door
Afgelopen week vond de masterclass Krachttraining en Voeding plaats die ging over de vraag: Is plantaardig eiwit net zo goed als dierlijk eiwit voor spiergroei? Aan interesse geen gebruik, want ruim 330 geïnteresseerden hadden zich aangemeld. De masterclass werd gegeven door Philippe Pinckaers van de Universiteit Maastricht en was georganiseerd door Luuk Hilkens en Tjieu Maas, beiden docent/onderzoeker op het […]
Lees meer

Nieuwe Sporthart: over studenten en docenten tijdens corona, sportvoeding en nog veel meer

15 december 2020 door
De nieuwe Sporthart, editie 19 inmiddels alweer, is uit en staat voor een groot deel uiteraard in het teken van de gevolgen van corona voor het onderwijs binnen de ALO, Sportkunde en Pabo-ALO. Hoe ervaren studenten en docenten deze tijd en welke consequenties heeft het voor ze? Verder is er aandacht voor de promotie van Sebastiaan Platvoet, docent en onderzoeker […]
Lees meer