Alle berichten over “mindfulness“

Succesvolle pilottraining Presteren = topsport!

De afgelopen maanden heeft er een pilottraining plaatsgevonden waaraan totaal zeven toptalenten uit verschillende sporten (mountainbiken, BMX, paardrijden, volleybal en bobsleeën) hebben deelgenomen. In de zes bijeenkomsten en de aandachtsoefeningen waar thuis mee geoefend moest worden, leerden de sporters zich bewust te worden van de signalen die het lichaam geeft en de manier waarop men met lastige situaties en stress omgaat.

De juiste keuzes maken, voor jezelf

Wil je graag weten wat jou drijft? Op welke manier je keuzes maakt? Wat je nu echt een goed gevoel geeft? Of heb je het idee af en toe het contact met jezelf te verliezen? In deze tijd wordt steeds meer van iedereen gevraagd binnen zijn werk, relaties, opleiding en sociale contacten. Het is van belang om bewuster keuzes te […]