Please find below the English version of this text. Spierschade ontstaat na zware fysieke inspanning en dan vooral na inspanning met een sterke excentrische component. Bij excentrische inspanning levert een spier kracht terwijl deze verlengt. In veel sporten zitten bewegingen met een excentrische component, zoals voetbal, basketbal en trailrunning. De spierschade die ontstaat bij dit type inspanning gaat gepaard met […]

Voor wie? Alle studenten en docenten van de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen die hun kennis en expertise op het gebied van inspanningsfysiologie, training en voeding willen vergroten en nieuwsgierig zijn naar de laatste stand van de wetenschap op dit terrein. Door wie? Prof. Luc van Loon, bijzonder lector Voeding en Sport bij de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen. Daarnaast is hij […]