Nitraatrijke groenten als middel tegen hart- en vaatziekten

Het dagelijks eten van meer nitraatrijke groente (200-250 gram per dag) kan zorgen voor een daling van de bloeddruk. Om die reden is het interessant om nitraatrijke groente te adviseren ter preventie van hart- en vaatziekten, om zo het gebruik van medicatie uit te stellen of mogelijk te vervangen. Dat blijkt uit het onderzoek van docent-onderzoeker Sports & Exercise Nutrition […]

Sterkere botten voor wielrenners?

Wielrenster Belle de Gast bij HAN Seneca.
Sport is belangrijk voor de ontwikkeling van onze botten. Wielrennen is alleen een uitzondering op deze regel. De botten worden bij wielrennen namelijk nauwelijks belast. Bij veel profwielrenners wordt het gebrek aan botbelasting vaak gecombineerd met een extreme trainingsduur en een relatief lage voedingsinname. Deze combinatie kan zelfs een negatief effect hebben op de gezondheid van de botten. Het gevolg […]

Open clubs en vitale sportparken brengen Gelderse buurten in beweging

Open clubs en vitale sportparken in Gelderland zorgen voor een toename van samenwerking tussen sport- en niet-sportorganisaties en een breder aanbod voor de omgeving. Dat blijkt uit onderzoek van de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen en het Mulier Instituut bij elf initiatieven die de provincie Gelderland ondersteund heeft.

School speelt sleutelrol voor een leven lang bewegen

Onlangs promoveerde docent-onderzoeker Gwendolijn Boonekamp van HAN Sport en Bewegen aan de Universiteit van Alicante op een onderzoek naar hoe scholen een sleutelrol kunnen spelen in het ontwikkelen van de capability van VMBO leerlingen om hun leven lang fysiek actief te blijven.

Topsport is gaaf, maar schiet tekort in onafhankelijke begeleiding

De topsport staat bol van vernieuwingen en innovaties. Kennisinstellingen onderzoeken om de (top)prestaties te verbeteren, sportdeelname te verhogen en de gezondheid te bevorderen. Het NOC*NSF noemt de jacht naar innovaties “een continue zoektocht naar prestatieverbetering, bijvoorbeeld in voeding, begeleiding, faciliteiten en materialen”. Het prijswinnende product ‘Grass2Grass’ is hier een voorbeeld van, ’s werelds eerste volledig recyclebare kunstgrasmat gemaakt van polyester.