Eerder onderzoek van HAN Sport en Bewegen liet zien dat profwielrenners een verminderde botgezondheid hebben. Dit verhoogt het risico op botbreuken. Nieuw onderzoek laat zien dat een 18 weken durende interventie van gecombineerde sprongtraining en collageen inname een beschermend effect op de botgezondheid van elite wielrenners heeft. Wielrenners en hun coaches dienen frequente, maar korte impact training (springen, bokszaktraining, krachttraining) toe te voegen aan het trainingsprogramma om de botgezondheid van deze atleten te beschermen. Een collageen supplement geeft mogelijk extra voordeel.

Wil jij hier meer te weten over komen? Lees dan het onderzoek hier of luister deze podcast van de NOS, waarin docent-onderzoeker Sports & Exercise Nutrition Luuk Hilkens ingaat op zijn promotie-onderzoek.