Op 30 augustus 2013 zal op de Kapittelweg in Nijmegen het startschot zijn van de HBO Fietstocht 2013. Dit is een jaarlijks terugkerend evenement voor medewerkers van alle hbo-instellingen in Nederland. HAN Sport en Bewegen heeft dit jaar de eer om dit evenement namens de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen te organiseren. Hierbij worden tussen de vier- en vijfhonderd deelnemers verwacht.

Ben jij werkzaam bij de HAN of een andere hogeschool in Nederland? Geef je dan ook op voor een van de vier routes die er gereden worden. Zo is er de 130 kilometer tocht (in drie verschillende snelheden), de 90 kilometer tocht (in twee verschillende snelheden), de 45 kilometer tocht en, nieuw dit jaar, de MTB route van 42 kilometer. Wil jij meer weten over de routes of wil je jezelf meteen inschrijven? Kijk dan op www.han.nl/hbofietstocht.

Workshops

Om echt goed voorbereid bij de HBO Fietstocht 2013 aan de start te verschijnen organiseert HAN Sport en Bewegen op 4 juli van 18.00 tot 21.30 een interactieve avond met verschillende kennisateliers voor deelnemers. Tijdens deze avond op Papendal in Arnhem kun je twee kennisateliers bezoeken. Bij een kennisatelier wordt door onderzoekers en experts van de HAN op interactieve wijze verteld over een populair fietsgerelateerd onderwerp. Praktische toepassing en vertaling naar jouw eigen situatie staat in elk van de ateliers centraal.

Je wordt ontvangen met soep en broodjes. Na een plenair welkomstwoord worden er in twee rondes drie verschillende kennis ateliers verzorgd:

1. Voeding, fietsen en prestatie
2. Optimale training en voorbereiding voor een tourtocht
3. Fietsen en techniek

Je kunt jezelf voor twee van de drie onderwerpen inschrijven.

Na afloop is er de gelegenheid om onder leiding van enkele ervaren fietsers jouw nieuwe kennis in de praktijk toepassen. We gaan met een groep een korte trainingronde in de prachtige omgeving van Papendal doen. Wil jij meerijden? Vergeet dan vooral je fiets en fietskleding niet.

Als je wilt deelnemen, meld je dan zo snel mogelijk aan bij Yvonne Volman. Aanmelden kan t/m 27 juni. Geef bij jouw aanmelding aan welke twee ateliers je wilt bezoeken, en laat tevens weten of je voornemens bent om mee te fietsen na afloop.