Onlangs was de Masterclass Fitness: Vrije oefeningen of Machines, die gegeven werd door expert Sport & Voeding Tjieu Maas. Kon jij daar niet bij zijn? Niet getreurd, hierover vind je de video en kan je de masterclass terugkijken. Wil jij weten hoe jij tijdens het fitnessen je spieren het beste kan ontwikkelen? Klik dan snel hier voor de video!

For English, scroll down  Wij nodigen je graag uit voor het congres: Talent Research into Practice. Dit is een unieke internationale expertmeeting over talentidentificatie en -ontwikkeling in de sport met sprekers vanuit de hele wereld. Dit inspirerende evenement vindt plaats van 8 april tot en met 12 april 2023 in Gent en Nijmegen. Locaties 8 en 9 april: Gent 10 […]

Eerder onderzoek van HAN Sport en Bewegen liet zien dat profwielrenners een verminderde botgezondheid hebben. Dit verhoogt het risico op botbreuken. Nieuw onderzoek laat zien dat een 18 weken durende interventie van gecombineerde sprongtraining en collageen inname een beschermend effect op de botgezondheid van elite wielrenners heeft. Wielrenners en hun coaches dienen frequente, maar korte impact training (springen, bokszaktraining, krachttraining) […]