HAN Sport en Bewegen voor werkenden

Alle berichten over “Sport en Voeding“

Wat is de rol van eiwit in het versnellen van het herstel van spierschade?

27 februari 2019 door
Eiwitinname in combinatie met fysieke inspanning is belangrijk voor een toename in spiermassa en spierkracht. Het is echter minder duidelijk of eiwit ook het korte termijn herstel van de spier, binnen enkele uren of dagen, versnelt. Het expertiseteam Sports & Exercise Nutrition van HAN Sport & Bewegen gaat onderzoeken of een eiwitsupplement het herstel van spierfunctie na zware fysieke inspanning […]
Lees meer

Proefpersonen (m) gezocht voor onderzoek naar eiwitsuppletie

20 februari 2019 door
Interesse om deel te nemen aan een wetenschappelijk onderzoek vanuit HAN Sport een Bewegen naar het effect van eiwitsuppletie op spierherstel én 200 euro verdienen? Ben je een man (18-35 jaar) en doe je niet meer dan 5 uur per week aan sport? Kun je 4 opeenvolgende ochtenden naar het inspanningslab (SENECA) van de HAN komen? Neem dan nu contact op […]
Lees meer

Young Investigator Award voor sportvoedingsexpert Kristin Jonvik

21 december 2018 door
Dr. Kristin Jonvik, expert op het thema Sports & Exercise Nutrition, heeft op 20 december een Young Investigator Award gewonnen op het ISENC, een internationaal congres over sportvoeding. Haar onderzoek gaat over het effect van eiwit op uithoudingsvermogen bij duursporters.
Lees meer

Nieuw boek over effectief en gezond fitnessen op eigen kracht

14 december 2018 door
Docent en onderzoeker Tjieu Maas van HAN Sport en Bewegen is medeauteur van een nieuw boek over effectief en gezond fitnessen op eigen kracht, geschreven in opdracht van de Dopingautoriteit: Eigen Kracht. Er zijn veel manieren om op je streefgewicht te komen, strakker in je vel te zitten, gespierder te worden en je energieker te voelen. Wat vaak vergeten of onderschat wordt, […]
Lees meer

N.E.C. Nijmegen en HAN Sport en Bewegen testen fitheid Oldstars

10 december 2018 door
Vitaliteit en een gezonde leefstijl zijn belangrijke thema’s bij het Walking Football project van N.E.C. Nijmegen. Daarom organiseerde die club voor het tweede jaar op rij, in samenwerking met de HAN Sport en Bewegen, fittesten voor de N.E.C. Oldstars. Ook de Oldstars van SV Orion en SV Juliana ’31, waar voor een deel oud-N.E.C. Oldstars nu spelen, hebben hier aan […]
Lees meer