HAN Sport en Bewegen voor werkenden

Alle berichten over “Sport en Voeding“

Koolhydraatarme training doorbraak in de duursport?

7 november 2012 door
Door Quint Baars In de wereld van de topsport trainen sporters al sinds jaar en dag met een koolhydraatrijk dieet. Koolhydraten vormen de snelste energiebron voor het lichaam, en kunnen zowel met- als zonder zuurstof worden verbrand. In het lichaam van goed getrainde duuratleten vindt men dan ook dikwijls grote voorraden van glycogeen in de spieren en de lever. Maar […]
Lees meer

Terugblik: Voedingsdeskundigen en de Olympische Spelen

6 november 2012 door
De Olympische Spelen zijn alweer enige tijd geleden afgelopen en nu is het voor de begeleidingsstaf van de sporters tijd om te reflecteren. Wat waren de resultaten? Hebben we het maximale er uitgehaald? Voedingsdeskundige Floris Wardenaar begeleidde onder andere de nationale selectie van de zwembond (KNZB) en de topruiters van de Koninklijke Nederlandse Hippische Sportfederatie. Nick Iedema begeleidde op voedingsgebied […]
Lees meer

Looptrainersdag 10 november

31 oktober 2012 door
Floris Wardenaar spreekt op 10 november op de Looptrainersdag. Tijdens deze dag zal hij twee workshops verzorgen. Een van de workshop richt zich op afvallen met behulp van hardlopen en de andere workshop richt zich op voedingssupplementen in de loopsport. Als input voor deze workshop wordt aan alle looptrainers van de KNAU die zich hebben aangemaald voor deze Looptrainersdag gevraagd […]
Lees meer

HAN Sport en Bewegen host van sportvoedingscongres VSN

31 oktober 2012 door
Aankomende vrijdag 2 november 2012 is HAN Sport en Bewegen host van het sportvoedingscongres van de Vereniging Sportdietetiek Nederland.  Thema: Schatten van het energieverbruik Datum: Vrijdag 2 november 2012 Locatie: Papendal, onderwijsgebouw HAN Organisatie: Vereniging Sportdiëtetiek Nederland Programma
Lees meer