Eerder onderzoek van HAN Sport en Bewegen liet zien dat profwielrenners een verminderde botgezondheid hebben. Dit verhoogt het risico op botbreuken. Nieuw onderzoek laat zien dat een 18 weken durende interventie van gecombineerde sprongtraining en collageen inname een beschermend effect op de botgezondheid van elite wielrenners heeft. Wielrenners en hun coaches dienen frequente, maar korte impact training (springen, bokszaktraining, krachttraining) […]

De 24e editie van Sporthart is nu beschikbaar, hét magazine van HAN Sport en Bewegen. In deze editie lees je onder andere het verhaal van ex-topsporter Shiannah Danen, je leest over de toegevoegde waarde van HUB Papendal en de inzet van zwemtherapie in Living Lab Hydrotherapy. En hoe is het om promovendus bij de HAN te zijn? Lees hier de […]

In nieuw onderzoek uitgevoerd door experts Sports & Exercise Nutrition, verbonden aan de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen (Academie Sport en Bewegen), werd onderzocht hoeveel mannelijke en vrouwelijke profwielrenners broze botten hebben. Uit de resultaten bleek dat maar liefst 65 procent van de mannelijke en 45 procent van de vrouwelijke profwielrenners een slechte botgezondheid heeft. Ook 30 procent van de getalenteerde en 35 […]