OMSCHRIJVING Achtergrond: Regelmatige lichamelijke inspanning heeft positieve effecten voor de lichamelijk gesteldheid. Duurtraining is een vorm van lichamelijke inspanning die leidt tot een verbetering van het uithoudingsvermogen en duurprestatie. Om goed te kunnen herstellen en effectief te trainen is een goede voeding ook belangrijk. Er zijn aanwijzingen dat de inname van extra eiwit het positieve effect van duurtraining verder kan […]

Op woensdag 11 oktober opende  HAN Sport en Bewegen haar nieuwe locatie in het Gymnasion in Nijmegen. Het sportinstituut van de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen heeft het gebouw ‘toekomstproof’ ontworpen: het gebouw is uitgerust met de meest moderne faciliteiten en is gehuisvest midden in het ‘sporthart van Nijmegen’ bij het Radboud Sportcentrum van de Radboud Universiteit.

Op donderdag 8 november is er weer een nieuwe cursus Buurtsportcoach bij HAN Sport en Bewegen op Papendal. In een dag leren deelnemers diverse vaardigheden die zij direct in de praktijk toepassen als buurtsportcoach. In deze scholing leer je specifiek de nieuwste technieken en inzichten voor het realiseren van een sportieve wijk. Tijdens de bijeenkomst ga je stap voor stap aan de slag […]