Suiker in perspectief | Brandstof voor (top)sporters

De basis voor elke (top)sporter is een goede voeding. Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron voor intensieve inspanningen. Uit onderzoek blijkt dat de inname van koolhydraten tijdens en onmiddellijk na de inspanning het verschil kunnen maken tussen winnen en verliezen. Het kenniscentrum Suiker en Voeding heeft een aantal nieuwsbrieven ontwikkeld waarin suiker in perspectief wordt gezet. Klik hier om naar het artikel […]