Nieuw onderzoek naar de botgezondheid van duursporters

Het lectoraat Sport, Bewegen en Samenleving van de Academie Sport en Bewegen is een nieuw onderzoek gestart naar de botgezondheid van duursporters (hardlopers, wielrenners en zwemmers). Eerder onderzoek van het lectoraat liet zien dat een groot deel van de professionele wielrenners een verminderde botgezondheid heeft. Over de botgezondheid van hardlopers en zwemmers is echter nog relatief weinig bekend, terwijl ook […]

Sport werkt als krachtig welzijnsmedicijn bij kwetsbare groepen

Voor mensen die kampen met ernstige eenzaamheid of depressieve klachten, zorgt sport er voor dat zij substantieel hogere welzijn ervaren. Dit effect van sporten is ook veel groter dan voor de gemiddelde Nederlander. Alhoewel eenzaamheid en depressiviteit leiden tot een veel lagere ervaring van levensgeluk zorgt sporten er voor dat dit effect, tot wel meer dan een derde, wordt gedempt. […]

Rainwalks: Regen als kans voor beweging en verwondering

In Nederland regent het gemiddeld 185 dagen per jaar. Voor velen reden genoeg om binnen te blijven. Maar wat als regen juist een uitnodiging wordt om naar buiten te gaan? Rainwalks wil precies dat bereiken: regen transformeren van spelbreker naar bron van plezier, beweging en ontmoeting. “Rainwalks is geen app, geen sport, geen verplichting. Het is een verrassing, kunst en […]