Een leefstijlcoach is meer dan iemand die voedings- en bewegingsadvies geeft. “Het gaat niet alleen om coaching, maar ook om ondernemen en een ondernemende houding,” vertelt Joost Lodewikus, docent bij de Associate Degree Sport Ondernemende Leefstijlcoach (Ad Sport OLC) op de HAN. “Studenten leren niet alleen hoe ze mensen kunnen begeleiden naar een gezondere leefstijl, maar wat er bij ondernemen komt kijken en hoe ze een leefstijlinterventie kunnen ontwikkelen.”

Deze deeltijdopleiding biedt een unieke combinatie van coaching en ondernemerschap en leidt studenten op tot veelzijdige professionals. Maar wat houdt deze opleiding precies in, wat maakt het zo bijzonder en welke kansen biedt het in de praktijk?

Een praktische deeltijd opleiding

De Ad sport OLC is een tweejarige opleiding op hbo-niveau 5 en wordt uitsluitend in deeltijd aangeboden. Dit betekent dat studenten naast hun studie werken en een leerwerkplek hebben. Dit kan bijvoorbeeld een fitnesscentrum, een gezondheidsorganisatie of zelfs een eigen onderneming zijn.

“De studenten komen één dag per week naar school en passen de theorie en vaardigheden direct toe in de praktijk,” legt Joost uit. “Dat maakt de opleiding heel praktijkgericht en relevant. Al in het eerste jaar voeren studenten coachgesprekken en werken ze met coachees die een leefstijlvraag hebben.”

Een van de unieke aspecten van deze opleiding is de nauwe samenwerking met de praktijk. Studenten werken met verschillende doelgroepen, van mensen met overgewicht en diabetes tot mensen met sociaal-emotionele uitdagingen, zoals ADHD of autisme. Hierdoor leren ze om maatwerk te leveren en hun coaching af te stemmen op individuele behoeften.

De rol van een Ondernemende Leefstijlcoach

Een leefstijlcoach helpt mensen bij gedragsverandering en begeleidt hen naar een gezondere levensstijl. Dit betekent geen advies geven, maar vooral luisteren, motiveren en ondersteunen. “De kern van coaching is dat je mensen eigen regie geeft,” legt Joost uit. “Een leefstijlcoach helpt de coachee om verantwoordelijkheid te nemen voor zijn of haar eigen gezondheid en stelt een plan op dat past bij hun leven.”

Naast coaching krijgen studenten ook ondernemerschapsvaardigheden aangeleerd. Ze leren bijvoorbeeld hoe ze een leefstijlinterventie opzetten, hoe ze hun eigen bedrijf starten en met welke organisaties ze kunnen samenwerken. Dit maakt hen breed inzetbaar, zowel als werknemer als zelfstandig ondernemer.

Uniek in vergelijking met Sportkunde

De Ad Sport OLC onderscheidt zich duidelijk van de opleiding Sportkunde. Hoewel Sportkunde een bredere opleiding is op niveau 6, richt de Associate Degree zich specifiek op leefstijlcoaching. “Bij Sportkunde ligt de focus op allerlei aspecten rondom sport en beweging, terwijl wij ons echt verdiepen in coaching en gedragsverandering,” zegt Joost. “Dat maakt deze opleiding interessant voor studenten die zich willen specialiseren in leefstijl en gezondheid.”

Daarnaast is de opleiding toegankelijker voor studenten met een mbo-achtergrond, omdat het praktijkgericht is en direct aansluit bij werkervaring. Dit maakt het een uitstekende keuze voor mbo’ers die willen doorgroeien in de sport- en gezondheidssector.

Ondernemerschap in de praktijk

Ondernemerschap speelt een grote rol binnen deze opleiding. Studenten krijgen vakken als interventieontwikkeling, coaching, anatomie en fysiologie. Ze werken in de praktijk met diverse doelgroepen en leren hoe ze beweegprogramma’s kunnen ontwikkelen en uitvoeren.

“Een groot deel van de studenten heeft al een achtergrond in sport en gezondheid, maar sommige onderdelen, zoals fysiologie en anatomie, kunnen een uitdaging zijn,” vertelt Joost. “Toch is coaching vaak een vaardigheid die studenten goed oppakken, vooral als ze al ervaring hebben met het begeleiden van mensen.”

Ondernemerschap komt vooral in het tweede jaar naar voren. Studenten leren hoe ze hun diensten in de markt kunnen zetten, welke samenwerkingspartners ze nodig hebben en hoe ze een interventie kunnen opzetten die daadwerkelijk impact heeft.

Uitdagingen tijdens de opleiding

Een deeltijdopleiding klinkt aantrekkelijk, maar brengt ook uitdagingen met zich mee. Veel studenten onderschatten hoeveel tijd en energie het kost om werk, privé en studie te combineren. “Ze denken vaak: ‘Ik doe de rest er wel bij,’ maar in werkelijkheid is het hard werken,” zegt Joost. “Naast een werkweek van drie tot vier dagen komt er een volledige studiedag bij, plus zelfstudie en praktijkopdrachten op de werkplek.”

Zelfdiscipline en een goede planning zijn daarom essentieel. Studenten moeten literatuur lezen, tentamens voorbereiden en opdrachten uitvoeren op hun werkplek. “Het vraagt veel van studenten, maar de praktijkgerichtheid maakt het ook heel waardevol,” voegt Joost toe.

Doorstroommogelijkheden voor mbo’ers

De opleiding sluit goed aan op mbo-opleidingen in sport en gezondheid, maar trekt een brede groep studenten. “De groep is relatief jong, wat anders is dan je misschien zou verwachten bij een deeltijdopleiding,” zegt Joost.

Voor mbo-studenten die willen doorstromen, biedt de HAN verschillende ondersteuningsmogelijkheden. Studenten kunnen terecht bij het coachbureau, studentcoaches en vertrouwenspersonen. “We zorgen ervoor dat studenten de begeleiding krijgen die ze nodig hebben om succesvol te zijn,” aldus Joost.

Waar komen afgestudeerden terecht?

Dit jaar studeert de eerste lichting af en de toekomstperspectieven zijn veelbelovend. Afgestudeerden kunnen aan de slag als leefstijlcoach in sportscholen, welzijnsorganisaties, bij bedrijven die zich richten op vitaliteit en gezondheid, of als zelfstandig ondernemer.

De vraag naar leefstijlcoaches groeit. “Met het toenemende aantal leefstijl gerelateerde aandoeningen is er de komende tien jaar volop werk voor leefstijlcoaches,” stelt Joost. “Veel bedrijven, van supermarkten tot zorginstellingen, zien het belang van leefstijlcoaching en zoeken professionals die hen hierbij kunnen helpen.”

Bovendien is er de mogelijkheid om door te stromen naar de bachelor Sportkunde. Voor studenten die zich verder willen ontwikkelen in de sport- en beweegsector, biedt dit extra carrièremogelijkheden.

Tips voor toekomstige studenten

Joost heeft een duidelijke tip voor studenten die de opleiding overwegen: “Zorg voor een goede planning en weet waar je aan begint.” De opleiding is praktijkgericht, uitdagend en sluit goed aan op de vraag vanuit het werkveld.

Voor studenten die een carrière willen in leefstijlcoaching en ondernemerschap, biedt de Ad sport OLC een uitstekende basis. “Je leert niet alleen hoe je mensen helpt gezonder te leven, maar ook hoe je een eigen onderneming opzet of een interventie ontwikkelt die écht impact heeft,” zegt Joost.

Met de groeiende maatschappelijke vraag naar leefstijlcoaches en de mogelijkheid om door te stromen naar de bachelor Sportkunde, biedt deze opleiding een unieke kans om carrière te maken in een dynamisch en betekenisvol werkveld.

Wil je meer weten over de Associate Degree Sport Ondernemende Leefstijlcoach?
Bezoek http://han.nl/adsport voor meer informatie en aanmeldingsmogelijkheden.