Vitaliteit en een gezonde leefstijl zijn belangrijke thema’s bij het Walking Football project van N.E.C. Nijmegen. Daarom organiseerde die club voor het tweede jaar op rij, in samenwerking met de HAN Sport en Bewegen, fittesten voor de N.E.C. Oldstars. Ook de Oldstars van SV Orion en SV Juliana ’31, waar voor een deel oud-N.E.C. Oldstars nu spelen, hebben hier aan deelgenomen.

De dag stond niet alleen in het teken van testen, want er werden onderling ook nog een paar wedstrijden gespeeld. Dat gaf studenten van de minor Voedings- en Beweegcoach de mogelijkheid om de resultaten direct uit te werken naar een persoonlijk advies, welke aan het eind van het programma een-op-een besproken werden met de Oldstars.

“Studenten hebben de metingen met betrekking tot de leefstijl gedaan. Door het vaststellen van de fysieke gesteldheid (zoals kracht, conditie en lenigheid) en het afnemen van voedingsanamneses bij de Oldstars doen studenten van de minor veel praktijkervaring op. De meetgegevens werden vervolgens, zowel op clubniveau als op individueel niveau, teruggekoppeld aan de Oldstars. In een persoonlijk gesprek tussen een student en een Old Star kregen alle ze leefstijladviezen aangereikt”, aldus Marie-Louise Verhees, docent en onderzoeker bij HAN Sport en Bewegen op het expertisegebied Health Promotion & Performance.

Dat niet alleen N.E.C. het thema gezonde leefstijl belangrijk vindt, bevestigd Jules Abbenhuis. Jules heeft bij de N.E.C. Oldstars gespeeld en is actief bij SV Juliana ’31. Daarnaast speelt hij ook nog bij SV Orion mee: “Alle Juliana Oldstars hebben de wens te weten of en hoe fit ze daadwerkelijk zijn. Iedereen voelt zich wel fitter en gezonder maar is dat ook werkelijk zo? Daarop geeft de fittest een helder en duidelijk antwoord en daarmee weet iedereen wat er goed gaat en waar nog verbeterpuntjes liggen. Als dat dan ook nog kan met professionele ondersteuning van de HAN en met de gezelligheid van andere clubs en spelers van Orion en N.E.C. dan kan je spreken van een geslaagd event!”.

Bron: N.E.C. Nijmegen