Goed voornemen:  bepaal je eigen koers!

Meer aan het roer staan van je eigen leven? Makkelijker keuzes maken en je eigen richting bepalen? Meer inzicht in wie je bent, wat je wilt en wat je kunt?

Schrijf je dan in voor het 3-daagse programma Leidinggeven aan jezelf.  In dit traject ga je samen met een groep jonge deelnemers aan de slag met vragen op het terrein van ambitie, kwaliteiten en doelen.  Maar ook meer filosofische thema’s als jouw missie in het leven en voor welke waarden je staat. Maar het blijft niet bij woorden, je zet jezelf ook in actie.

Wat levert jou dat op?

Uit onderzoek blijkt dat mensen die bewuster leven vaak gelukkiger zijn. Maar ook dat de kans op het behalen van je doelen hoger is als je deze doelen scherp hebt geformuleerd. Dit programma stelt je in staat om makkelijker keuzes te maken omdat het je bewust maakt van wie je bent, wat je kunt, wat je wilt, en hoe je daar gaat komen. En dat geeft rust!

Globale inhoud programma

Het programma kent zeker geen ‘u zit wij vertellen’ opzet. Wij maken gebruik van oefeningen en methoden gebaseerd op hun succesvolle werking in het HBO (sport)onderwijs. Binnen én buiten, denken én doen, stilte én beweging.

Bijeenkomst I – Terugblikken (13.00 – 18:00)

Aan de hand van opdrachten ga jij aan de slag met vragen als: Waar kom je vandaan? Wat heeft jou gevormd tot wie je bent? Wat leert je dat voor de toekomst? Aan het eind van deze middag heb je meer inzicht in jouw doelen, kwaliteiten en drijfveren. Deze ga je komende weken toetsten in jouw eigen omgeving.

Bijeenkomst 2  – Vooruit kijken (13:00 – 18:00)

Je gaat nu wat dieper in op de vragen uit de eerste bijeenkomst. Samen met de andere deelnemers probeer je jouw doelen scherper en gewaagder te formuleren. Waar sta je over 5 jaar? Wat zijn elementen die daarbij belangrijk voor jou zijn? Waarom zijn die zo belangrijk voor je? We gebruiken stiltemomenten om jouw wensen te visualiseren en echt te laten bezinken.

Bijeenkomst 3 – Actie! (13:00 – 18:00)

Plannen bedenken is een eerste aanzet tot verandering. Er daadwerkelijk mee aan de slag gaan is een tweede. In deze bijeenkomst staat de actie dan ook centraal. Aan de hand van oefeningen leer je beter kiezen. Je komt tot een concreet stappenplan om je doelen te realiseren.

Terugkommiddag: Hoe gaat het? (15.00 – 18.00 uur)

Na ongeveer 2 maanden komen we bij elkaar om ervaringen te delen en elkaar van feedback te voorzien. Hoe staat het met je voornemens? Heb je al eerste stappen gezet in het realiseren van jouw doel(en)? Wat gaat goed of minder goed?

In deze laatste bijeenkomst gaat het vooral over uitwisseling en onderlinge feedback. Indien gewenst worden er afspraken gemaakt voor een vervolgtraject met de groep en/of individueel.

Resultaat van dit programma

• Je hebt een persoonlijk ‘statuut’ ontwikkeld dat dient als leidraad en waarin je beschreven hebt wie je bent, wat je wilt en wat je kunt.
• Je hebt een plan om je doelen te realiseren.
• Je hebt een bijzonder netwerk opgebouwd met de mensen met wie je deze cursus hebt beleefd.

Overige informatie

–       Kleine groep (max. 15) jonge professionals

–       3 middagen (verspreid over 2 maanden) en 1 terugkommiddag

–       Data: 25 februari, 20 maart, 10 april, 12 juni

–       Locatie in de buurt van Nijmegen

–       Door de HAN erkende training met certificaat

–       Normale prijs 400,- inclusief locatie, catering en materiaal. Voor alumni HAN Sport & Bewegen: 245,-*

* In veel gevallen betaalt de werkgever deze kosten in het kader van opleidingen. Alumni en HAN-medewerkers krijgen voorrang.

Meer info en aanmelden bij patrick.spierts@han.nl , 06-51362174