Alle berichten over “Leefstijl op maat“

Studenten meten fysieke fitheid Vitesse OLD STARS

Afgelopen week hebben studenten van de minor Leefstijlprogramma op Maat bij HAN Sport en Bewegen de fysieke fitheid van de OLD STARS van Vitesse gemeten. Een groep van twintig senioren die fanatiek aan de walking voetbal competitie meedoen, ondergingen diverse testen om zo te kijken hoe fit ze eigenlijk zijn. Gedurende de minor gaan de studenten ook aan de slag met […]

Wil jij mensen helpen gezonder worden? Volg de minor Leefstijlprogramma op maat!

In Nederland is er bij 42 procent van de inwoners sprake van overgewicht (CBS, 2011). De voornaamste oorzaak van overgewicht heeft te maken met een ongezonde leefstijl. We bewegen te weinig en eten ongezond. Aandoeningen als hart- en vaatziekten, COPD, diabetes en gewrichtsaandoeningen komen hierdoor steeds vaker voor. Vind jij ook dat daar wat aan gedaan moet worden? Of nog beter […]