Welkom bij Radio Rosa! Beluister deze podcast, dit keer met als thema ‘Rosa zoekt Rust’. In gesprek met HAN- en yogadocenten Paulien Taken en Kim de Kleijn over mindfulness en yoga.

Op welke manier zoek jij rust? Een manier om de rust bewust op te zoeken is bijvoorbeeld het beoefenen van mindfulness (in de breedste zin van het woord; yoga, meditatie, wandelen, creatieve bezigheden etc.). Over dit thema en deze vragen ga ik vandaag in gesprek met Paulien Taken (docent bij Maatschappelijk Werk & Dienstverlening/Social Work en docentonderzoeker betrokken bij het Lectoraat Innovatie in de Publieke Sector) en Kim de Kleijn (docent Social Work en yogadocent aan de HAN).

Beluister hier de podcast.

Wil je zelf tot rust komen en yogales volgen?
Na de lockdown, geef ik weer les bij de HAN! Klik op het plaatje voor meer informatie.

Lotte Hoetjes