Ondernemen is topsport! Om op topniveau te presteren, moet je goed voor jezelf te leren zorgen, zoals een atleet dat doet om 100% – en soms zelfs 120% – te geven. Een goede warming-up, juiste voeding, rustmomenten, cooling-down en kwalitatieve slaap is essentieel. Maar hoe balanceer je deze elementen? Hoe voorkom je overbelasting of blessures die je prestaties of werk-privé balans kunnen schaden? 

Het dynamische leven van een ondernemer is uitdagend. Jouw performance kan de sleutel tot een succesvolle onderneming zijn. Maar hoe zorg je ervoor dat je gedurende de dag goed voor jezelf blijft zorgen, gefocust kan werken en stress reguleert? Een passende levensstijl kan de uitkomst zijn!

Ontdek tijdens deze interactieve workshop hoe je als ondernemer jouw eigen ’trainingsplan’ kunt opstellen voor optimale prestaties. Tijdens de workshop nemen we je mee de buitenlucht in, en gaan we gelijk aan de slag met handvaten waarmee jij een optimale dag samen kan stellen. Na de workshop ga je naar huis met een persoonlijke blauwdruk die je helpt elke (werk)dag meer focus, energie en rust te bereiken. Zo blijf jij in topvorm!

Wanneer & waar

Datum: 15 mei 2024

Tijd: 17-19.00 uur

Locatie: Startup Nijmegen, Stationsplein in Nijmegen

Aanmelden

Workshop: Onderneem in topvorm – Maak een blauwdruk van jouw productieve dag – StartUp Nijmegen

Trainer

Leroy van de Pol & Noëlle Cirkel